リズムジャンプトレーニングにチャレンジ!!

さあ、8月に入り、7月に壱岐LSで教わったリズムジャンプトレーニングに着手しております。

壱岐LSは、週に1度自チームでトレーニング。

月に一度は原ゆうかさんにトレーニングをチェックしてもらっているとの事。

原ゆうかさん(click→インスタ)は、大濠高校などにも関わっていますので知られている方も多いかと思います。

それで、パフォーマンスに大きな違いがでるというのですから、これは興味がわくわけです。

リズムジャンプトレーニングは、4~5年前に小林ミニから「リズム体操」として教えていただいた経緯がありましたが、良くトレーニングの良さが分からず数か月でやめてしまった経緯があります。

今回は、ちゃんと教わろうと思い、原さんへ連絡を取り、原さんに来てもらえると一番いいんですが、鹿児島でどなたか紹介いただけないですか?とご連絡したところ

遠藤桐さんをご紹介いただきました。

遠藤桐さんの話は、昭和クラブの服部先生からも聞いたことがありましたので、共通の話題も有り良かったです。とても爽やかな感じの良い方でした。


リズムジャンプトレーニングへチャレンジ

リズムジャンプトレーニングは、上記のようなものになります。

これを更にバスケで使える動きなどに落とし込みたいところです。

ここがコーチのうでの見せ所なのでしょうね!

まだまだ、成果は分かりませんが、もう少しチャレンジしてみてトレーニングの成果があればまた、ブログに書きたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。


それでは今日も一日頑張りましょう!!

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